KEYAKINAN DIRI

  

aSGuest89957

 

Presentation Transcript "Membina Keyakinan Diri"

UJIAN KEYAKINAN DIRI:

UJIAN KEYAKINAN DIRI Arahan: Jawab semua kenyataan di bawah dan tandakan jawapan anda sama ada benar, tidak pasti atau salah mengenai kenyataan tersebut mengenai diri anda. Tiada jawapan yang benar/salah dalam ujian ini. Yang penting anda menjawab secara ikhlas bagi menggambarkan diri anda sekarang.

 

Kenyataan :

Kenyataan Saya berasa iri hati kalau orang yang tidak pandai dari saya menjadi lebih berjaya dari saya Sangat penting bagi saya supaya orang lain menghargai kejayaan saya. Saya akan melihat program TV walaupun tidak menarik, jika ada menafaat bagi saya. BETUL T IDAK SALAH PASTI

 

Kenyataan :

Kenyataan Saya berusaha menggembangkan pelajaran saya yang lemah melalui latihan. Saya selalu menentukan sendiri apa yang akan saya capai Saya rasa memecahkan persoalan yang sukar amat menyusahkan B TP S 

Kenyataan 7. Saya sering belajar/bekerja dalam waktu lapang. 8. Saya ingin mengetahui cara untuk memperbaiki hasil yang dicapai. 9. Di sekolah/universiti, saya tidak pernah putus asa dengan hasil yang saya capai B TP S

Kenyataan Saya bukan seorang yang dapat menerima kekalahan. Saya suka membandingkan hasil yang saya capai dengan hasil orang lain. Saya tidak senang dengan setiap kegiatan yang sedikit mendapat penghargaan. B TP S

Kenyataan 13. Saya sangat menitikberatkan kritikan orang lain. 14. Saya tidak puas dengan pengetahuan dan kemampuan saya. 15. Saya ingin menjadi paling hebat di sekolah/universiti B TP S

Kenyataan 16. Saya mengganggap orang yang tidak mencapai apa-apa kurang berharga dalam masyarakat. 17. Saya senang permainan berkelompok, kerana saya selalu berusaha untuk menang. 18. Kerjaya/belajar lebih penting bagi saya dibandingkan dengan hal-hal lain. B TP S

Kenyataan 19. Saya lebih menyukai pekerjaan yang terjamin berbanding dengan pekerjaan yang tidak terjamin walaupun mempunyai potensi bergaji tinggi. Saya suka menjadi pemimpin apabila berada dalam kumpulan. B TP S

Kenyataan 21. Saya secara spontan menyukai orang yang berjaya dalam kehidupannya. 22. Saya ingin bekerja lebih baik daripada kedua ibubapa saya. B TP S 

Kenyataan 23. Jika saya seorang ahli olahraga, saya tidak mahu mengikuti pertandingan jika dari pemulaan lagi saya sudah pasti akan kalah atau tercorot. 24. Jika saya jadi bos, saya akan berusaha lebih baik dari staf saya dalam setiap perkara. B TP S 

Kenyataan 25. Saya hanya puas hati dengan diri saya apabila saya mencapai yang terbaik dalam pendidikan saya. B TP S

 

SKOR:

SKOR Jumlah B x 1 Jumlah TP x 2 Jumlah S x 3 Akhirnya Jumlahkan semua

 

SKOR:

SKOR > 44 KEYAKINAN YANG TINGGI 36 ~ 43 KEYAKINAN YANG MEMUASKAN 28 ~ 35 KEYAKINAN YANG SEDERHANA 20 ~ 27 KEYAKINAN YANG RENDAH < 19 KEYAKINAN YANG SANGAT RENDAH

 

TIPS…..:

TIPS….. 1. Berikan kata-kata perangsang kendiri setiap hari. “Saya boleh lakukan!” “Yakin boleh…insyaAllah”

TIPS….. 2. Berikan peneguhan positif atau ganjaran kepada diri sendiri. Beri hadiah pada diri Tepuk bahu sendiri Belanja diri

TIPS…..3. Cari jalan untuk menyempurnakan tugasan anda. “Buat sekarang” “Kerja bertangguh tak menjadi”

TIPS….. 4. Dapatkan bantuan, pendapat atau komen daripada orang lain. “Nak jadi yakin diri kenalah berpaut atau berkawan dengan orang-orang yang yakin pada diri mereka” “Cari mentor untuk dijadikan panduan”

 

TIPS…..:

TIPS….. 5. Rebut peluang yang ada bagi meningkatkan keyakinan diri sendiri. “Mulakan dengan langkah-langkah kecil….kalau jatuh tak sakit sangat” “Kalau orang ketawakan tak jadi apa… sekurang-kurangnya anda cuba”

 

Renungkan:

Renungkan “Tidak salah berbuat kesilapan, tetapi yang salah ialah tidak belajar daripada kesilapan.”

 

TIPS…..:

TIPS….. 6. Buatlah senarai seberapa banyak sebab kenapa anda inginkan kejayaan. 

TIPS….. 7. Alasan peribadi anda adalah yang terbaik untuk memotivasikan diri anda. “Hanya anda yang lebih tahu diri anda sendiri.” “Kenalpasti matlamat anda”

TIPS….. 8. “Kalau orang lain boleh melakukannya kenapa tidak saya”. “Saya UNiK dan sehebat orang lain”

TIPS….. 9. Hidup maju ke depan “Semalam merupakan sejarah. Esok belum tentu. Hari ini milik saya”